随着社会老龄化趋势的加剧，失独老人成为了社会中一个不可忽视的群体。他们因意外或疾病失去了子女，承受着巨大的悲痛。为了舒缓失独老人的内心情绪，让老年人对心理健康知识有一定的了解，进一步增强失独老人的心理韧性，使其拥有良好的精神面貌，11月24日下午，南通市海洪社区新时代文明实践站开展了“温暖秋冬 重拾‘心’光”主题活动。

活动现场，结对共建单位观音山街道社区卫生服务中心朱水兵副院长从人们的生活方式切入主题，随之展开阐述健康的四大基石，并对不同的健康状况提出了建议和意见，让老年人们了解了基本疾病常识和养生保健知识。同时，朱院长还针对老年人的常见疾病，如心血管疾病、糖尿病等进行了深入的讲解，提供了实用的预防和保健方法，既提高了老年人们预防疾病的能力，又提高了老年人对健康知识的知晓率。

除了健康知识的普及，活动当天还邀请了结对共建单位申丞护理院凌燕主任对失独老人进行了心理健康疏导。凌主任从失独老人的心理特点和需求方面出发，利用身边的事物举例，用通俗易懂的话语，让老人们学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在生活中自如释放压力、获得阳光心态。随后在小组讨论和互动游戏中，失独老人们互相交流，分享彼此的经验和感受，互相支持和鼓励，释放自己内心的压抑。

通过此次活动，失独老人不仅了解了如何保持健康的身体状态，还学会了如何调整心态、积极面对生活的挑战。在寒冷的秋冬季节里，崇川经济开发区希望通过这样的活动，能够为失独老人带来实质性的帮助和心灵上的慰藉，让他们在温暖中重拾生活的信心和勇气。接下来，崇川经济开发区将继续关注失独老人，携手共进，丰富失独老人的晚年生活，提高老人们幸福感和归属感。

（作者王建春）