本报讯（记者 唐承兵） 孩子优秀的品质和习惯，因在家庭，根在父母。父母高质量的陪伴就是最好的教育、最好的家风。那么，如何才能给孩子高质量的陪伴呢？10月27日晚，2024年盐城市家长学校总校十月课堂在市新闻发布厅开讲。苏州高新区景山实验初中的倪绍旺老师给全市家长们带来了“高质量亲子陪伴，才有高质量教育”的专题讲座。当天讲座采用线上线下同步直播方式进行，受到广大家长的热烈欢迎，共有136.2万人次观看，57万点赞次数。

倪绍旺先向家长们介绍了高质量亲子陪伴中的“高”指的是高包容性、高沟通性、高欣赏性、高榜样性、高能量性、高责任感。高质量陪伴的特征包括：稳定灵活的情感交流、温馨舒适的相处模式、不惧挑战的探索精神、尊重与理解的互动方式、多样化丰富性陪伴活动、爱的滋养与共同成长、温暖和谐的家庭氛围、传递积极正确价值观、沟通顺畅和情感支持、参与并支持兴趣发展、榜样作用和言行一致、心理健康和情感关注、共同学习与持续成长等。倪绍旺还向家长们介绍了高质量陪伴有哪些误区以及如何避免这些误区。

实操方面，家长如何才能实现高质量的陪伴？倪绍旺认为，高质量陪伴必须做到：每天至少一次完全没有手机干扰的对话，家长和孩子在一起时，应尽可能关掉或把手机放在一边，俯下身子，把自己放在和孩子平等的位置，温柔地看着孩子的眼睛，表达出“你很重要”“我在听”等信息。跟孩子交流时，不要急着打断，耐心听完，试着理解孩子要表达的意思，再做出回应；每天至少和孩子一起大笑一次，一起大笑是进入孩子的世界、建立亲密关系的较好方法，不仅能强化孩子快乐的感受，而且使孩子更加自信开朗；每天至少一次身体接触，比如拥抱、抚摸等，能增强孩子的安全感；每天至少一次放下“教”孩子的念头，家长不要总是居高临下，觉得自己什么都懂，孩子做什么都需要指导；全身心投入，有效陪伴，陪伴孩子时，把手机和工作放在一边，可以和孩子聊聊学校的事情，也可以一起玩玩具、阅读等。

当天的讲座，倪绍旺从高质量亲子陪伴的必要性、高质量亲子陪伴的误区、高质量陪伴中“高”的内涵、特征以及高质量陪伴的意义等角度为全市的家庭怎样融洽亲子关系提供了具体指导，为实现高质量家庭教育帮助全市的家长们厘清了思路，提供了很多方法。

“陪伴，是最长情的告白，是父母对孩子的爱的最直接的表达。高质量的陪伴可以让孩子感受到家庭的温暖与安全、亲情的温馨与美好、成长的快乐与幸福。高质量的陪伴不仅有利于孩子心理的健康，也有利于孩子良好性格的养成以及学习成绩的提升。”市家长学校总校执行校长陈巧云说，相信只要家长不断学习，努力改变，就一定能以轻松愉悦的心情，从容淡定的心态，高质量陪伴孩子，共走成长之路，收获满满的幸福。孩子也一定会因家长的改变而变得越来越好，越来越优秀。