疫情防控期间，洗手成为市民日常生活重要的防疫措施之一。使用免洗洗手液能替代洗手吗？肥皂好还是洗手液好？扬州大学附属医院感染管理处副处长朱卉为您支招疫情期间如何正确洗手。

免洗洗手液能代替洗手吗？

“使用免洗洗手液不能代替洗手。”朱卉介绍，免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要在流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动的清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，并不能去除皮肤表面的细菌。

那么，免洗洗手液适用于什么场合？朱卉介绍，当遇到手部有无肉眼可见的污染物时，可选择使用免洗洗手液或凝胶。

洗手时间至少要15秒

洗手有时间要求吗？是否一定需要洗手液和肥皂？朱卉表示，洗手时要用流水并使用肥皂或洗手液，揉搓的时间至少15秒。

肥皂好还是洗手液好？朱卉表示，两者清洁效果一样，洗手液相对较安全，不容易被细菌污染。肥皂和洗手液都是不错的清洁类产品，但由于肥皂保持清洁和干燥的难度相对来说比较大，在使用过程中，被污染的可能性更大，从这个角度来讲，洗手液更好一些。

正确洗手七字要诀

朱卉介绍，七步洗手法是医疗圈推荐的正确洗手方法，概括起来就是七个字：“内、外、夹、弓、大、立、腕”。

内就是指洗手掌，外是洗背侧指缝，夹是洗掌侧指缝，弓是洗指背，大是洗拇指，立是洗指尖，腕是洗手腕、手臂，最后在流动水下彻底冲净双手。

洗手能够预防哪些疾病？朱卉介绍，主要可预防通过接触传播的疾病，如新冠肺炎、流感、手足口病、诺如病毒、感染性腹泻、传染性结膜炎（红眼病）、皮肤感染等。

通讯员 傅轩 记者 陆康洁