编者按

党的二十届三中全会强调“中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化”。为深入学习宣传贯彻习近平总书记给“中国好人”李培生、胡晓春的重要回信精神，积极传播真善美、传递正能量，中国精神文明网联合光明网，推出“文明健康科普”系列视频。用科学文明健康的生活方式共筑美好生活，让文明新风吹进“寻常百姓家”。

心脏骤停的患者最佳抢救时间仅有4分钟，这4分钟也被称为“黄金4分钟”，除了正确实施心肺复苏（CPR）外，正确使用AED（自动体外除颤器）更加重要。本期视频特别邀请2024年第一季度助人为乐“中国好人”宋乐，一位自费购买AED并随身携带的急救科普者，用实际行动告诉我们：学会正确急救方法，为生命赢得宝贵时间。