中国江苏网10月8日连云港讯 为进一步丰富辖区居民的精神文化生活，在重阳节来临之际，连云港市海州区新南街道九龙社区开展“‘艾’在重阳 ‘锤’出健康”为主题的养生锤制作活动。

活动当天，社区工作人员为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、捶柄、棉绳等。活动开始前，社区志愿者带着大家做了手指操，并从中医的角度讲解了五色与天地相应，用五味与脏腑沟通，让小小的五行锤，锤出大健康。

活动邀请退休人员万阿姨作为志愿者为大家讲解艾草锤的制作方法，万阿姨平日里喜爱并擅长针线活，课上她带领着社区居民进行艾草锤的制作。“首先，将蓝色粗布平摊在桌面，然后将艾草和其他材料倒入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。”万阿姨一边讲解一边演示。活动现场氛围温暖而热闹，居民们在说说笑笑间，一个个养生锤便制作完成了。“这个艾草锤是我亲手制作的，这个比塑料头的捶背要好多了，打在后背上真舒服！”郑阿姨笑着说回家也要用它给老伴儿敲敲后背。

本次活动，不仅为社区老年居民普及了健康养生知识，也锻炼了大家的动手能力，让居民自己上台当手工老师，从原来在台下听到上台讲，充分调动了居民参与的积极性，将传统手艺传授给更多的人，分享技能，获得快乐，进一步增强了社区居民的凝聚力。下一步，社区也将开展更多有益有趣的活动，凝聚群众力量，让老年人的生活更加丰富多彩，邻里关系更加和谐融洽。（孙露）