今年四五月间，我市20多支市级运动队陆续复训。即日起至7月底，《江海晚报》推出《扎实抓好训练夯实摇篮基础》系列报道，用20期的篇幅报道南通市体育运动学校、南通市儿童业余体校、南通体育馆所属运动队，以及市队县（市、区）办运动队的复训情况，呈现“世界冠军摇篮”旺盛的复训热情，进一步激发南通体育战线干部员工、教练员和运动员的积极性，为延续南通竞技体育的辉煌鼓与呼。

5月20日，一场特殊的比赛在市体育运动学校田径场举行：这是一场自己人跟自己人过招的比赛，参赛队员全部来自于市体校田径队短跑跨栏组；这是一场不论胜负的比赛，办赛目的是检验复训一个月以来的成果。当天，该校近50名运动员接受了测试。

按照原定计划，市体校本应于2月初开始复训。受新冠肺炎疫情的影响，体校各运动队直到4月上旬才恢复训练。“俗话说：冬练三九，夏练三伏。今年春节后的训练推迟了两个月，冬训变成了春训。”市体校短跑跨栏组教练成卫民说，过去一个月，队员们练了很苦，为了更好地检验复训以来的训练情况，他和洪军、陈益波两位教练的3个训练组一起举办了短跑跨栏组测试赛，测试项目包括男子100米、200米、400米、110米栏、400米栏和女子项目的100米、200米、400米、400米栏共9个项目，目的是看看前一段时间的训练情况怎么样，以便为后一阶段的训练作好针对性准备。

成卫民接受记者的采访时，还不忘操起嗓门提醒正在比赛的队员，“打开幅度，加快摆臂……”他向记者解释说，今年复训时间晚，这段时间队员的能力逐渐上升了，但训练强度仍然没有达到最好水平，造成比赛时有劲使不出的感觉。

科学训练需要有科研作支撑。当天，短跨组教练们请来了市体科所的汤剑文、卞保应两位副研究员进行相关生理生化指标的测试。卞保应说，他俩根据运动员的测试成绩和测试出的血乳酸值，就可以向相关教练员反映每位运动员的训练水平，从而让他们在今后一段时间内的训练更加科学化。

记者了解到，承担测试赛电动计时任务的团队由学校多个部门人员组成，团队三四个人从前期就开始准备工作，虽不是份内事，但无一人抱一声怨，因为大家都有共同的目标：攻坚克难，再创辉煌。

今年16岁的张子俊参加了男子110米栏比赛，他对自己的发挥比较满意。张子俊说，教练为他和队友打造了测试赛，这个平台非常有必要。通过比赛让他更清醒地认识自己目前的实力和体能恢复情况，为后面几个月的训练提供了更好地参考，自己有信心在今年省锦标赛创造佳绩。

成卫民说，今后一段时间，他将加强强度方面的训练，相信队员们的能力会逐渐恢复到疫情前的最好水平。有必要的话，短跨组有可能还要举办一次测验赛，为今年大考作好充分准备。 文图：记者王全立

【评论】把损失的时间抢回来

如果不是突如其来的新冠肺炎疫情，此时，市体育运动学校、市儿童业余体校的少年们，已经开始参加本赛季的一系列全国、省级比赛了。疫情，不仅让国内外大赛停摆，也让体校学生的复训推迟了两三个月，体育小将们的赛事自然顺延。

为了把损失的时间抢回来，过去两三个月，体校的管理者和教练们，“从难、从严、从实际出发，讲究科学训练”，在他们的辛苦耕耘下，运动员们的体能、状态一天天向好的方向发展。当然，此前损失的两三个月冬训，不是短时间内就能一下补回来的，如何在有限时间里较好地恢复运动成绩，需要教练的科学调教、队员的刻苦训练，也需要体校的领导、训练部门及体育部门科研人员的精心保障服务。通过这次测试赛可以看到，大家的工作热情都很高，都有着在今年的省锦标赛和后年的省运会再创佳绩的信心，这两点，很让人感动。

正常情况下，今年省级各项目的青少年锦标赛将于七八月间陆续开幕。如何在今后两三个月把运动员的训练强度抓上去，争取让运动员达到并超过去年同期最好水平，这是教练员们必须应对的一个课题。过去四十年，南通体育健儿屡屡扬威国内外大赛，家乡体校扎实的基础训练是助其腾飞的一大秘诀。今年姗姗来迟的复训，只是暂时的困难，相信南通体校的“能工巧匠”一定能以自己的智慧和干劲，为队员们插上腾飞的翅膀，为“世界冠军摇篮”续写新的辉煌篇章。王全立