端午香囊。宗依苑

端午佳节在即。眼下，市中医院举办的“迎端午、送香囊、品花茶、祝安康”中医文化活动正在火热进行中。16日至25日，在该院门诊就诊的患者可凭挂号单到门诊一楼服务台免费领取端午香囊（经典款）一个（每日限前200名）。

端午节是中国最重要的传统节日之一，民间一直保留着悬艾草、挂菖蒲、佩香囊的习俗，以表达辟瘟除秽、祈求健康平安的美好愿望。今年，市中医院自制的端午香囊是由该院名誉院长、全国名老中医邵荣世亲自组方，具有芳香化湿、温中辟秽、驱虫解毒之功效。每一只香囊内都含有艾叶、藿香、山柰、石菖蒲、甘松、丁香、肉桂等十数种名贵中药材，气味怡人、药香幽远，闻之令人心旷神怡。

在端午来临之际，市中医院也特别提醒广大市民，端午前后气温升高较快，容易使人心情烦躁，这时候我们的心火上升，可选择静坐、聆听舒缓的音乐等方式，以达到静心养神的目的；可以选用一些健脾化湿的饮品，如薏仁汤、赤豆汤等，或用藿香、佩兰泡水饮用，以祛除湿气；端午节往后昼长夜短，这时候自然睡眠规律应该是晚睡早起。每天午睡半个小时左右，既能够维持正常的睡眠规律，还能保证精神状态的最佳。

“端午佩戴中药香囊虽好，但也并非人人适宜。”市中医院专家提醒：中药香囊里中草药多为辛香发散类药物，具有挥发性，对于孕妇，尤其是怀孕的头三个月，不宜佩戴，否则可能引起流产等不良后果；香囊因药味不同而具有不同的功效，使用时要对症应用，也要根据使用者体质来选择，严重气虚者、慢性病患者、重病急病患者等使用香囊都要慎重选择；使用香囊还要注意防过敏，使用前要看使用者是否有过敏性疾病，或者香囊中有没有可能导致使用者过敏或有其他禁忌的药品；要注意防潮和避免高温，受潮后香囊药效会降低或丧失，香囊遇到高温或可加速药味释放挥发和破坏部分药效。本报记者冯启榕 实习生徐志刚