如今，健身已渗透到城市每一个角落，渗透到越来越多市民的生活细节中。在今年国际奥林匹克日到来之际，让我们一起走近通城的体育达人，他们，有的是一个人，有的是一家子，更多的是一群人——

中流击水 从“老病号”到“运动达人”

清晨5时许，顾振华出现在市区城隍庙附近的近水平台。他脱掉上衣，做了几分钟热身活动后，深呼一口气，纵身跃入水中，劈波斩浪，奋勇划水……1995年以来，每天游泳1小时成为顾振华雷打不动的体育作业。20多年的坚持，让顾振华从一个病号蜕变为一位运动达人。

顾振华今年73岁，通城知名老中医。“我和游泳的故事，要从25年前的一次体检说起。”顾振华说，那年单位组织员工体检，他被查出患有血糖高、脂肪肝。“当时我的体重达到82.5公斤，胸围达三尺三，活脱脱一个胖子。职业因素，让我意识到必须通过锻炼才能彻底根除这些毛病。在好友陈昌国、徐强等影响下，我决定通过游泳的形式，增强自己的体质。”

当年游了几个月后，天气渐冷，顾振华加入冬泳大军行列。从此，除非天气、公务和家事等原因，否则顾振华每天总会“到中流击水”。坚持就是胜利，3年后顾振华参加体检时，他惊喜地发现：高血糖、脂肪肝等毛病不翼而飞。“这一切，让我深感运动的神奇。我曾经是公认的老病号，18岁至48岁先后12次住院，大到消化道出血，小到预激综合室上性心动过速。我仅仅游泳3年，身上的毛病全没了，这个神奇变化，让我决心一直游下去。”

顾振华一直坚持到60岁才和冬泳话别。“我是学医的，专业知识告诉我，60岁后人体器官逐渐老化，已经不适应冬泳这类极限运动。60岁以后，每年立夏至重阳节这段时间我在濠河游泳，其他时间在室内游。”

曾几何时，濠河污染成为南通人的一个心病，在濠河里戏水，让顾振华亲自体会到新世纪以来母亲河的变化，“当年因为水质不行，几乎没有人敢在濠河里游泳。2003年的一天，我尝试到濠河游泳，有幸成为市冬泳队第一个‘吃螃蟹’者。当时的濠河经过有效治理，水质明显改善。近十多年，濠河水质一年比一年好，我游泳时多次不小心撞到鱼儿，那种感觉真的很美妙……”

游泳，赋予顾振华强健的体魄。退休后，他被南通汉药中医医院聘为该院医生，“这13年，我每周工作6天，年年全勤，健康的身体完全得益于游泳，我和游泳的故事还会继续演绎下去。”

一对祖孙

球场上共谱乒乓佳话

上周六下午4时许，市区乒博乒乓球俱乐部，陈冲和孙子刘奕楠在一张球桌上隔网对决，这对祖孙的不俗球艺吸引了一些球友的目光。

陈冲今年64岁，儿时喜欢打乒乓球，上学和工作时期曾代表市三中、南通二印参加市级比赛。“后来因家事缠身，直到退休前几年才重新乒乓球拍。”陈冲告诉记者，退休十多年来，她经常参加街道组织的邻里乒乓球赛，多次摘金夺银。她和爱孙交战时，记者发现她的推挡技术不俗，颇显当年风采。

刘奕楠目前是通师一附六（4）班学生，今年12岁。别看他年纪不大，球龄已有7年，还是市儿童业余体校乒乓球队队员。“我是奶奶带大的，喜欢乒乓球，完成是受了她的影响。”小家伙长得挺敦实，说起话来有条有理，煞是可爱。刘奕楠说，奶奶发现他对乒乓球感兴趣，5岁那年带他到家门口的一家俱乐部学球，3年后被市儿体校乒乓球队录取，在教练穆志祥、邢陆的指导下，形成了小球细腻、摆速快、技术全面的特点。近几年，刘奕楠参加了全国、省级和市级比赛，获得过南通市中小学生小学男子甲级单打第一名等好成绩。

提到爱孙，陈冲脸上洋溢着自豪和幸福的笑容，“我孙子球打得好，他学习也非常棒，他是班长，上小学后每学期都是三好学生。他的爱好很广泛，学过硬笔书法、街舞，对足球、篮球也感兴趣，乒乓球是他的第一爱好。”“打乒乓球，磨炼了我的意志，遇到困难时总会想尽办法去解决，这对我的学习也是有利的。”刘奕楠说。

说话间，球友陈琪邀请刘奕楠切磋球艺，小家伙欣然应允。战幕拉开，双方你攻我守，亮点迭出。四局战罢，双方握手言和，意犹未尽。陈琪对刘奕楠的球艺赞不绝口，“年纪虽不大，但球很扎实，临时有经验，战术意识强。不愧为体校培养出的一名好队员。”

6年前，陈冲逐渐向乒乓球裁判员角色转型，行家点拨加上个人勤劳，让她形成了手势规范、判定准确的特点。“我是国家二级裁判员。这些年，市乒协秘书长张进、崇川区乒协执行会长张利民经常邀请我参加南通市、崇川区比赛的裁判工作。中国乒协在通州开沙岛举行的一些国家级比赛，我也经常执裁。”

去年7月在开沙岛举行的“奥星杯”全国少儿乒乓球比赛，陈冲、刘奕楠联袂奉献佳作：陈冲被授予“优秀裁判员”，刘奕楠获得男子甲C组单打亚军。同一项赛事，祖孙俩均登上领奖台，一时间，这对祖孙成为南通乒乓球圈内人士茶余饭后津津乐道的话题。

诸多群体

合力扮靓健身百花园

顾振华以及陈冲、刘奕楠祖孙俩，只是南通全民健身浪潮中的一两朵浪花。平日活跃在我们眼前的，更多是一群来自不同项目的体育达人：他们中，有的是球类爱好者，有的是时尚运动达人，共同的爱好，让原先的陌生人走到一起，编织各自人生的美丽梦想，共同谱写南通全民健身运动的绚烂篇章。

在南通瑜伽圈，很少有人不知道沈晓村的名字，这位当年南通最早的一批瑜伽人中的一位，如今先后把三四千名老年人领上了瑜伽之路，通过练习瑜伽强身健体、幸福晚年。在沈晓村的辛勤耕耘下，她的周围从当年的一花独放发展成满园春色之景象。沈晓村说，满园春色，正是她多年以来义务教学的动力所在，因为，团队的精彩永远甚于个人的美丽。

在通城，像沈晓村这样的团队并不是少数：王晗、钱剑创办的崇川区足球协会，经过十余年发展，如今这个“草根”组织每年举办数项年度比赛，影响力渗透南通地区。半个月前，在南通会展中心举行的摩界超级俱乐部春季联赛，吸引了我市各地34支球队三四百名爱好者参赛。记者了解到，这项比赛已连续举办了11年，成为南通业余体育界的一项品牌赛事。还有，围棋的朱跃文、乒乓球的张利民、柔力球的吴宪元、自行车的张梅荣……他们在各自领域均发挥着引领作用，合力把南通全民健身事业做得更大、更强。

市体育总会秘书长曹善华告诉记者，截至去年底，南通已拥有52家市级体育协会、22家市级体育俱乐部。值得一提的是，仅去年我市就成立了6家市级体育协会、1家市级体育俱乐部，市级体育社会组织成立数创历年新高。今年有望培育数家新协会和俱乐部。

不断壮大的体育社团队伍，正是南通红红火火的全民健身运动的一个缩影。记者注意到，52家市级协会中，既有三大球、田径、游泳、棋类等传统项目，也有电子竞技、轮滑、登山等时尚类项目，更好地适应了南通大众健身者的不同需求。曹善华表示，体育社团是群众体育的组织者和引领者，具有基层性、群众性、社会性、广泛性的特点。市体育总会将继续发挥社团广泛联系群众的优势，不断拓展体育社团工作渠道，为提高全民身体素质、健康水平和生活质量，打造群众体育品牌和推动体育文化事业发展多做贡献。

“体育之乡”南通，明天更加精彩。 本报记者王全立