“七彩夏日——阳光少年‘心’课堂”

第一课时 认识自我

活动目标

1.帮助学员掌握“认识自我”的方法，使学员全面认识自己。

2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。

3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。

活动重难点

1.重点：让学员认识不同人眼中的我。

2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。

活动过程

一、热身活动 破冰游戏

二、认识自己——我对我自己的认识

三、认识自己——别人对我的认识

四、认识自己——总结分享

1.认识自己的途径有哪些？

2.如何对待自己对自己的认识

3.如何对待别人对自己的评价？

五、遇见未来的自己

六、诗歌朗诵《相信自己》

辅导老师：龚徽

龚徽，国家二级心理咨询师，中级沙盘师。如东县大豫镇兵房小学教导处副主任，分管学校德育工作，心理健康教育工作。兼如东县心理协会副理事长、培训处主任。被聘为如东县检察院阳光心语心理咨询师、如东县校外心理健康辅导员。先后参加过萨提亚模式家庭治疗、接纳与承诺疗法、绘本心理、团体辅导、表达性艺术治疗、心理剧、沙盘游戏等多个工作坊。多次在省教育心理年会上执教示范课，得到班华教授的称赞。