学校体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。怎样挖掘出体育课程中休闲娱乐项目，使之更符合学生的兴趣、符合学生的身心特点，是值得我们关注和研究的。

1.从传统体育中挖掘大众娱乐项目

传统体育即三大球（篮、排、足）、二小球（羽毛球、乒乓球）、田径、体操、武术等。传统体育有着很深的群众基础，尤其是球类和田径项目，更是学校体育的核心内容。球类项目的吸引力远大于其他项目，主要是球类项目存在很强的对抗性、技战术及观赏性，需群体配合和一定的场地器材，吸引力大于单独的个人项目。我们正是要利用这一点来组织散落的爱好者，社会或集体能提供一定的场地，组成集体，通过在一起的切磋、练习，提高技战术，为个人的休闲娱乐找个去处。此外，田径是运动之母，是所有运动项目的基础，球类项目可发展人的上下肢的协调性、灵活性及反应速度和群体合作配合的能力等，使个体在娱乐的同时促进健康。

2.从新兴体育活动中拓展

随着经济的发展，健康和利益的驱动，越来越多的人工作学习之余走进健身房、游泳馆、溜冰馆、保龄球馆等来放松身心。比如：体育舞蹈深受女性和中老年人的喜爱；溜冰馆受到了青少年的青睐；游泳馆更是老少皆宜。学校体育可以根据现有条件开展一些新的运动项目。如舞蹈及有氧健身操可以发展学生的有氧耐力、协调性等等；溜冰有利于发展学生的平衡能力及危险时的自我保护；游泳更是塑造良好体型、增加肺活量和进行落水救护最好的项目。

3.因地制宜选择和创造休闲娱乐项目

俗话说：“靠山吃山，靠水吃水。”我国地域宽广、幅员辽阔，地况地貌千姿百态，季节气候气象万千，蕴藏着丰富的休闲娱乐资源和教学课程资源。

简单的说：春季可春游、远足；夏季可游泳、沙滩排球；秋季可爬山、越野跑；冬季可滑冰、滑雪。

利用不同的地况地貌，如利用草原可以进行骑马、武术等，利用森林山地可以进行攀爬活动；利用山地丘陵，可以进行登山运动和有氧耐力运动；利用雪原可以滑雪、滑雪橇、滚雪球、打雪仗等；利用海滩沙地可以进行慢跑、沙滩排球、沙滩足球等。只要因地制宜地选择好适合的项目，便可以开展下去。

4．学校体育课程中娱乐项目的实施

《体育与健康》课程是学校教育阶段一门重要课程，体现出鲜明的系统性。从现在的教育来看，学校体育从幼儿园开始到高中结束长达15年的时间。在普修学习中，小学课程是体能发展阶段，中学阶段是技术性较强的项目，并发展擅长项目；高中阶段是专项提升阶段，学生根据自己的兴趣、发展和练习，能达到一定的技术要求和理论水平。在普修学习的基础上，选择性地插入娱乐项目，通过这类学习，能使学生从健康角度更有效、更快捷地掌握一技之长，为终身体育与健康奠定基础。

对于这些新兴项目，教师多半也不是很有经验，学生如果对此感兴趣，想学习多半也要靠自学，通过关注这些项目的比赛、表演、书籍资料和自己的研究来完成，教师只能引导和帮助。当然，社会中可能会有此类的俱乐部，也可以参加学习。例如现在比较流行的国际标准舞，如果教师在普修课上施教有一定的困难，但舞蹈培训中心却有专职教师和场地，既方便又省心。另外还可以利用网络的快捷有效，跨地区、跨国家，寻找相关资料和合作伙伴。

总之，体育课程中休闲娱乐项目的课程设计不仅要体现思想上的健康，更要体现生理上、环境和社会的健康性。只有与时俱进，不断学习，挖掘出学生感兴趣、符合学生身心特点，可以大力推广的体育休闲娱乐项目，才能走在体育锻炼和课程改革的前沿。