一年之计在于春，如何做好春季养生，呵护身体健康，是广大居民关心的问题。日前，响水县陈家港镇新时代文明实践所、小港村新时代文明实践站联合举办了“春季谈养生，节气送科普”活动，吸引了当地众多居民的参与。

  “立春已过，现在已是春天，利用这个机会，向大家普及春季养生知识，重点围绕春季养肝护胃、饮食调养等七大方面……”小港村卫生室医生张学明正在台上作春季养生知识讲座。

  从如何加强春季运动、如何饮食调养等方面，张学明结合多年的临床实践作了精细的辅导，参会的居民聚精会神，有的打开了手机录音，有的不停地做着记录。

  约一个小时的讲座结束后，开始互动交流环节。居民们争先恐后地提出疑问。

  “一到春季就发困，不知啥原因？”

  “春季吃哪些好？”

  ……

  “春天养阳，秋冬养阴，防止春困的最好方法是早起早睡，加强户外运动，保持良好的心态，饮食上宜多吃葱姜蒜、春笋、山药等蔬菜食品……”张学明一一作了解答。

  活动现场，气氛热烈，精彩的讲座，互动式的交流，让春季养生知识扎根人们的心中，呵护广大居民的身体健康。