为了进一步提升老年人的生活质量，促进身心健康，11月22日，溧水区和凤镇孙家巷村新时代文明实践站开展温暖秋冬主题活动。

本次活动邀请了专业的养生志愿者老师，志愿者老师耐心讲解每一个动作的要领，确保每位老人都能正确、安全地完成；养气血操注重呼吸调节与身心放松，旨在提升老年人的身气血通畅促进循环，同时也有助于调节情绪，打通身体淤堵。不少老人表示，这样的活动让他们感受到了身心的双重愉悦，仿佛年轻了好几岁。

此次经络操与养生操的活动不仅丰富了老年人的精神文化生活，更体现了社区对老年人身心健康的深切关怀。

通讯员 王云娟