冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节。为了提高老年朋友们在冬季的养生意识,增强自我保健能力，近日，和凤镇孙家巷村新时代文明实践站开展“温暖冬日 守护健康”老年人冬季养生活动。

活动中，社区志愿者从饮食、运动、心理等方面出发，介绍了许多养生小知识，帮助老年人学习并掌握科学的养生方法。除了讲座以外，社区志愿者还为老人测量血压，方便居民及时掌握自身情况。

此次冬季养生活动，使老年人可以更加深入地了解冬季节的健康特点，认识到这一季节对身体健康的潜在影响，从而增强自我保健的意识，培养老年朋友们的健康管理能力。

通讯员 王云娟