为帮助辖区儿童更好地理解和管理自己的情绪，8月29日，南京市浦口区桥林街道新时代文明实践社会组织孵化基地志愿服务队联合浦口区社创中心开展“‘画’解情绪，从‘心’开始”的心理健康普及活动，旨在提升辖区儿童对心理健康的认识，促进他们之间的交流与互动，共同营造一个积极向上的成长环境。

破冰互动，拉进心理距离

活动伊始，社工组织参加活动的儿童通过破冰游戏——“快速问答接龙”来进行自我介绍，迅速拉近了彼此的距离。在轻松愉快的氛围中，大家不仅分享了个人的兴趣和经历，也打破了陌生感，为后续的深入交流互动打下了良好的基础。

知识宣讲，共建心理健康观念

随后，浦口区社创中心的社工以生动有趣的方式为现场儿童讲解了心理健康的基础知识。宣讲的内容涵盖了情绪管理、压力应对、人际关系处理等多个方面，旨在帮助儿童建立起正确的心理健康观念。在问答环节中，场上儿童踊跃提问，社工则耐心解答，现场气氛活跃。

“画”解情绪，共释情绪压力

解压游戏环节将本次活动气氛推向了高潮。在这一环节，社工引导鼓励儿童以绘画表达自己不同情绪和心理状态。他们拿起画笔，在画布上自由挥洒，用图案和色彩表达自己的情感。情绪涂鸦不仅让他们在创作中找到乐趣，更是一种有效的情绪释放方式。通过这种形式，儿童学会了如何以艺术的方式处理和调节内心的情绪。随后，在“投壶”游戏中，社工引导他们以适宜的运动游戏来释放情绪与压力。

在最后的心理健康分享环节，几位儿童勇敢地走上台前，分享了自己的学习心得和解压小技巧。这些真实的分享不仅增强了他们的参与感和自我表达能力，也为其他参与者提供了宝贵的小经验。

此次“画”解情绪，从“心”开始的心理健康普及活动，不仅让辖区儿童在轻松愉快的氛围中学习了重要的心理健康知识，更让他们通过绘画及运动游戏的方式找到了表达和调节情绪的途径。