入秋时节，为进一步提高居民健康素养，推动爱国卫生运动深入开展，浦口区江浦街道珠江社区新时代文明实践站于9月6日举办了一场以“健康生活，你我同行”为主题的秋季爱国卫生健康讲座。

讲座现场气氛热烈，众多居民积极参与。社会工作志愿者首先就疾病预防进行了详细讲解。提醒居民要注意个人卫生，勤洗手、多通风，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，以降低疾病发生的风险。

接着，社会工作志愿者围绕合理饮食展开论述。着重强调了秋季饮食的重要性，建议居民多食用当季的新鲜水果和蔬菜，适当增加富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类等。同时，要注意饮食的均衡搭配，避免过度油腻和辛辣食物，以维持身体的营养平衡。随后，社会工作者为居民们带来了适量运动的知识分享。

参加讲座的居民们全神贯注，认真聆听，并积极与专家互动交流。居民张大爷表示：“这场讲座非常实用，让我们学到了很多健康知识。以后一定会更加注重疾病预防，合理安排饮食和运动，让自己的生活更加健康。”

通过此次活动，有效地提高了居民的健康素养，增强了居民的自我保健意识，为营造健康、和谐的社区环境奠定了坚实的基础。社区负责人表示，今后将继续开展丰富多彩的爱国卫生活动，为居民的健康生活提供更多的支持和保障。