本报讯（记者 吴悠） 日前，徐州市第三届未成年人心理健康宣传月“宣讲周”活动之一“心理阳光、助力成长”未成年人心理健康教育宣传进校园活动，走进徐州市民主实验学校。活动现场，同学们在心理健康教育教师的陪伴下，学习知识、调节情绪、倾诉心声，收获了心灵的愉悦与共鸣。

据了解，此次活动由市文明办、市教育局、徐州报业传媒集团、徐州市未成年人成长指导中心联合主办，在汉风号彭城好爸妈平台同步播出，旨在进一步深化未成年人心理健康知识普及和工作推广，营造全社会共同关心关爱未成年人健康成长的浓厚氛围。

学生在日常生活中如何调节自己的不良情绪？孩子应该怎样更好地和父母沟通交流？活动中，来自徐州市中山外国语实验学校的心理健康教育教师郭佳园，不仅将“情绪管理”这一概念的深刻含义简化为朴实明确的语句娓娓道来，还现场与同学们分享了与父母沟通的小技巧，如主动交流、创造机会、认真倾听等，引导孩子们合理宣泄情绪。

父母是孩子成长过程中最重要的人物，为实现家庭教育与学校教育的有效结合，共同促进学生健康成长，面对广大线上观看的家长，来自徐州市第二十六中学的心理健康教育教师杜瑞花，从父母如何与孩子建立良好亲子关系、如何帮助孩子提高学习效率等方面进行了详细讲解，引导家长重视孩子的心理健康问题，正确培养孩子的身心健康。

活动中，同学们还针对自己在成长过程中遇到的困惑，与两位心理健康教育老师进行了倾诉和交流。大家纷纷表示，听了老师们的讲解，舒缓了自己的压力，可以更加放松地去学习。

“此次活动使同学们对自身的心理健康有了深刻的认识，帮助他们以积极阳光的心态投入学习，以自信从容的心态笑迎成长。”徐州市民主实验学校心理教育负责人郑国栋告诉记者，学生的心理健康是成长的关键，对此学校开展了“1+1+1”班级管理，每班配有1名专业心理辅导员、1名家长心育师、1名学生心理委员，同时建立了心理辅导三级制、心育“五力”课程，促进学生身心健全发展。

郑国栋表示，接下来，学校将进一步加强专兼职心育专业教师及骨干教师的队伍建设，加强心育课教研，多渠道、多形式、多层次深入推进学校心理健康教育工作，为学生的心理健康保教护航。

据了解，徐州市第三届未成年人心理健康教育宣传月为5月30日至6月30日，分为宣讲周、展播周、体验周、交流周四个部分。下一步，我市还将开展“名师展示”事迹宣传、“心相连”心理健康体验学习、“阳光心灵、快乐成长”等内容鲜活、形式新颖、感染力强的心理健康宣传教育活动，倾听各方声音，汇聚大众力量，让爱的阳光照亮孩子们的心田。