为给孩子们提供展示自我、释放情绪的平台，助力他们健康成长，10月27日，南通开发区小海街道海尚社区新时代文明实践站携手关工委开展“刮开色彩释心扉 创意无限心灵秀”心理宣泄刮画活动。

“情绪如同内心的细流，需要找到出口才能避免泛滥成灾。而绘画，作为一种独特的表达方式，不仅是一种艺术形式，更是一种心灵的疗愈之旅……”活动伊始，志愿者结合PPT图文并茂地为孩子们讲解情绪科学合理的宣泄途径，以及刮画的特点和操作方式。

“随着情绪的变化而变换刮画的力度和速度，当感到愤怒时，可以快速、用力地刮……”在志愿者的指导下，孩子们与父母一起构思画面的布局，共同在画布上留下心灵的痕迹。有的刮出了威势宏伟的祥龙，有的刮出了亭亭玉立的荷花，还有的刮出了鳞次栉比的高楼大厦，他们或细心描绘，或大胆挥洒，通过刮画释放平时被忽视或压抑的情绪，让心灵得到净化和舒缓。

活动结束后，小朋友陈绪的妈妈分享活动感悟：“活动很有意义，刮画过程中既能激发孩子的创造力、想象力，又让孩子在寓教于乐的氛围中懂得可以通过多种方式释放自己负面的情绪，拥有一个健康的心理。”

海尚社区党委书记黄建平表示，此次刮画活动旨在为孩子们打造一个科学合理的心理宣泄平台，让他们的心灵得以插上健康的翅膀。同时，在这个快节奏的数字时代，呼吁更多家长共同关注孩子的心理健康，不做“低头族”父母，高质量陪伴孩子，让爱与陪伴成为孩子们成长道路上最温暖的阳光。

（作者李天爱 杨学章）