“跟着我，抬手、握拳、勾指、张开，慢慢来，咱们跟着音乐节奏走。”23日上午，在社区服务中心，随着轻快的节拍声，退休人员志愿者许秋怡正带领老人练习“护脑手指操”。这温馨的一幕，每个周二、周四的上午都会上演，也正是南通市退休人员管理中心“微光行动”的生动缩影。

志愿服务是社会文明进步的重要标志。今年3月，市退休人员管理中心联手市社区服务业协会启动“微光行动”计划，8月成立“微光行动”志愿者之家。首批40人的银发志愿队精准对接独居、空巢、行动不便老人的急难愁盼，创新推行“一对一”“多对一”结对帮扶模式，将生活照料、健康关怀、陪诊陪护等贴心服务送到老人身边。

“我们身体还硬朗，又熟悉退休人员的生活需求，通过小老人帮助老老人，让志愿服务的关爱接续传递，这真的特别有意义。”首批退休志愿者用脚步丈量责任，用陪伴化解孤独，已累计开展帮扶服务500余人次。

他们是生活照料的“贴心人”，为行动不便的老人上门理发、代缴费用，解决生活难题；也是健康守护的“暖心人”，定期为帮扶对象测量血压、普及养生知识，筑牢健康防线；更是情感陪伴的“知心人”，陪老人读书读报、唠家常、参与文体活动，驱散晚年孤寂……“银发力量”在为民服务中熠熠生辉。

为让志愿力量更专业、服务更精准，市退管中心打造了全维度志愿者培育体系，通过开展收纳整理技能、智能技术运用、手指操教学等培训，邀请专业讲师手把手教学，让志愿者学会科学整理方法、掌握简单实用的康复保健技巧。

“他们会定期来看我，帮我整理衣物，打扫卫生，很贴心。”70岁独居老人陈永南还在志愿者的指导下学会了使用微信，学会了和外地的亲戚开视频，出门买菜也会使用微信支付了。

为推动“微光行动”纵深发展，市退管中心还发起了志愿服务随手拍活动，通过镜头定格帮扶的美好瞬间，记录志愿者服务的温情故事，生动展现银发志愿者的奉献风采、提升志愿者的成就感与归属感。“看到退休人员脸上的笑容，就觉得所有付出都值得，我们也因为志愿服务变得更充实、更有价值”。

如今，越来越多的退休老人主动加入志愿队伍，“护老联盟”已经扩展至近百人，实现“夕阳红”向“志愿红”的蜕变，用心守护退休人员稳稳的幸福，让“以老助老，银龄互助”的文明之花持续绽放光彩。

（记者何家玉　通讯员彭欢欢）