日前，国家卫生健康委办公厅、全国爱卫办、民政部办公厅等8个部门日前联合印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》，全面部署健康家庭建设工作，以健康家庭构筑健康中国牢固根基。掌握必备的健康知识和技能，践行文明健康绿色环保生活方式，传承优良家风家教……健康家庭都有哪些必备本领和“绝招”？1月24日，记者走访了宿迁市多个家庭，感受健康家庭建设的重要性。

走进最美家庭 感受良好家风

家训家风是宝贵的精神财富，也是珍贵的文化传承。在家住宿城区龙河镇平楼村居民李金娥的心中，爱和善意是会传递和影响他人的，这也是她最常告诉孩子的一句话。1月24日，一起走进这个“全国最美家庭”，感受其弘扬的良好家风。

作为一名普通的农村妇女，多年来，李金娥始终怀着无私奉献的爱心和乐于助人的热心帮助别人。30多年来，李金娥用心照顾年迈的伯父和婶婶的饮食起居，毫无怨言。婶婶生了重病，李金娥就坚持带着婶婶到市区医院做检查、治疗。为了照顾好老人，李金娥还自学了按摩、足疗等技能，饮食上更是每天变着花样制作食物，只为老人吃得开心。

照顾老人的同时，李金娥还抚养着自己的孩子，除了亲生女儿靳宏菊，她还收养了两个孩子，多年来，她对自己的养子视如己出，用心用情抚养，如今，她收养的两个孩子都已经成家立业，过上了幸福的生活，对李金娥的付出，他们满是感激。在李金娥的影响下，她的女儿靳宏菊和女婿邱红伟成为宿迁黄河水上志愿救援队的志愿者，经常参与志愿活动。记者 颜靖尧

“从小到大，母亲坚韧善良、助人为乐的品质，我都看在眼里记在心里，现在我热衷于参与志愿活动，很大程度是受到了她的影响。”1月24日，天气仍然非常寒冷，作为志愿者靳宏菊结束了自己一整晚在古黄河畔的值守任务，接受了记者采访，在她心中，家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一个老师，家风家教则是一个家庭最宝贵的财富，家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育，是如何做人的教育。靳宏菊认为，近年来，宿迁高度重视家庭建设，好家风、好家教正潜移默化地走进大家的生活，支撑起了良好的社会风气。

家庭医生守护健康家庭

健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任，掌握必备的健康知识和技能。在宿迁，这些少不了家庭医生的帮忙助力。

“医生给我量了血压、测了血糖、听了心脏，仔细询问了身体状况、吃药和饮食情况，又叮嘱了一些注意事项。”在宿豫区豫新街道的家庭医生工作站，市民李女士看了医生之后，明显变得安心不少，在她心中，家庭医生就是身边的“医靠”，在“家门口”就能看病，平时还可以通过电话咨询医生寻求帮助，遇到突发情况，家庭医生也能第一时间上门送医。

“我身上患有不少慢性病，腿脚也不是很方便，自从签约家庭医生后，身体越发健康的同时，也为我带来了不少便利。家庭医生经常上门为我检查身体，帮助我掌握科学健康知识和健康生活方式，药吃完了还会帮我送上门，这样的服务很大程度上改善了我的生活。”李女士说，在和家庭医生的交流中，自己也感受到学习健康知识，掌握健康技能的重要性，自己会继续践行文明健康的生活方式，做自己的“健康责任人”。

健康是幸福的基础，也是享受高品质生活的重要前提。早在2018年，宿迁市把实施家庭医生签约服务纳入市政府为民办实事项目。近年来，宿迁不断加强签约服务模式创新，深入提高签约服务质量，增强签约群众健康获得感。如今，一个电话，就有医生上门诊断，还能享受“私人定制”的健康服务……在宿迁，家庭医生为大家提供着健康咨询、用药指导、预约诊疗、转介转诊等基本公共卫生及基本医疗服务。

随着家庭医生签约工作的全面开展，越来越多的家庭医生进入居民生活，他们深入社区、走街串户，用专业的医护知识，暖心的服务举措，守护着居民群众的身体健康，成为贴近居民生活的一股重要医疗力量。

“绿色低碳”融入点滴生活

“今天随手关灯了吗？”“今天做好垃圾分类了吗？”……在位于市湖滨新区晓店街道居民吴计红的家中，经常能听到这样的对话，她的家庭环保意识强，每位家庭成员都在用自己的方式传播低碳理念，倡导绿色生活，还热衷于参与垃圾分类等志愿活动，此前，吴计红家庭获得“2021年度江苏省绿色家庭”称号。

“各位同学想一想，我们在生活中想要做到节能减排，可以从身边的哪些小事做起？”吴计红是当地的一名科学教师，同时，她也是当地“我家学堂”“道德讲堂”的家庭教育讲师。在日常工作中，吴计红就会在传授知识的同时，引导学生树立环保理念，适时适度地对学生开展环保教育、生命教育等，非常受学生欢迎。“每个孩子都代表一个家庭，学生们认识到低碳生活的重要性，树立节能减排的环保意识，就会影响到自己的家庭成员，让点点滴滴的变化发生在我们身边。”吴计红说，自己希望带动更多人树立环保理念，争做绿色生活的实践者和倡导者。

在生活中，吴计红一家人积极参加环保、垃圾分类等公益活动，多年来，她一家人始终践行绿色环保的理念。“淘米水用来浇家里的花花草草，随手关灯、关水龙头，垃圾要分类后再扔，出门尽量选择绿色的出行方式……”吴计红说，自己一家人非常重视这些小事，在参加一些宣讲活动时，自己也会用一家人的生活习惯举例，其实把这些小事做好，就能为环境保护作贡献，每个家庭都可以成为“绿色家庭”。

宿迁：推进家庭家教家风建设

国家富强，民族复兴，人民幸福，最终要体现在千千万万个家庭都幸福美满上。近年来，宿迁市积极推动家庭家教家风建设工作走深走实，探索实施家庭教育“蒲公英”计划，以家庭“小支点”撬动社会“大文明”，让每个家庭成为文明的种子，为家庭家教家风建设高质量发展融入了新内涵、注入了“新血液”。

2023年，我市出台了《宿迁市家庭教育工作“十四五”规划》，系统提出家庭教育工作的总体要求、任务举措、组织保障等内容，并以此为统领，指导家庭教育工作开展。实施25项可量化的家庭教育“蒲公英”计划“1+N”任务清单，围绕阵地建设、队伍培养、实践活动、成果展示等内容展开，以新时代家庭观构筑与时代发展相适应、符合人民需求与期待的家庭家教家风体系。

通过不断巩固发展学校家庭教育阵地，将家庭教育指导服务纳入学校考核和督导评估范围，进一步延伸拓展社区家长学校指导，统筹全市社区（村）党群服务中心、新时代文明实践站（所）、妇女儿童之家等阵地资源，建立社区家长学校、家庭教育指导服务站等，为广大家庭提供可及可感、精准多元的家庭教育指导。统筹利用公共服务场所，开展母婴健康、婚姻家庭辅导等家庭教育实践活动。

弘扬新时代家庭观，阵地建设是基础，实践活动是载体。依托阵地建设推动家庭家教家风建设高质量发展，精心组织开展家庭家教家风建设实践活动，以家庭典型选树、家庭文化和家风传承三个结合为抓手，常态化开展寻找“最美家庭”“五好家庭”“书香家庭”等活动，成立宿迁市“最美家庭”联盟，邀请各级先进家庭典型代表作事迹报告。

从城市到乡村，从学校到社区，从线下到线上，一堂堂专业且精彩的家庭教育课持续输出，优质均衡的家庭教育格局正在宿迁逐步形成。