2020的春节

不少人都是宅在家里度过

天天刷着手机关注疫情

面对不断攀升的数据

……

有的人呆久了觉得闷得慌

有的人产生了焦虑和紧张

面对种种不良情绪

大家应该怎样调节

有些居民甚至谈湖北、武汉色变，这给社区“排查”“隔离”工作带来了难度。这时，雨花的专业志愿者行动了起来，重点为居家隔离、医学观察及患者提供电话心理支持，同时也为精神紧张的普通民众和未成年人提供免费电话咨询。

心理健康开通24小时热线

我区心理健康开通24小时热线，为民众提供心理辅导。2月1日开始，雨花台区小行医院“行心理”杭跃跃主任等专业志愿者为全区居民提供24小时心理援助热线：025-52359595。团区委成立了抗疫小雨点心理援助热线工作小组，招募了9名有相关从业经验的专业志愿者。（援助热线：52359595，志愿者报名电话：周老师，52873683）

专业心理咨询志愿服务队

组建专家团队开设心理服务、法律服务热线。专业心理咨询志愿服务队主要由邓府山“谈心工作室”与“水清爱之行”的专家团和资深心理咨询师等成员组成，免费为社会提供心理咨询、法律咨询等公益服务，开通24小时热线，随时做好民众的心理安抚和疏导工作。

01 心理咨询热线值班表（自2020年2月1日起，暂定三个月）

02法律咨询热线值班：薛律师，每日9:00-22:00手机号码：15951963180。

我区及时下发陶老师工作站《致全市中小学生的一封信》，公布“陶老师”工作总站24小时心理热线电话：025-96111，开通延期开学期间雨花台区分站的心理热线电话：52896111，志愿者每天9:00-17:00在岗，接受学生和家长的心理咨询，开展疫情防控特殊期的心理健康辅导，疏导排解学生的不良情绪，引导学生积极面对。

“陶老师”工作站雨花台区分站接受心理咨询比较典型的问题答复：

Q: 某一中学生电话咨询：假期这么长，在家又学不进去，学习效率不高，后面开学了成绩肯定跟不上，怎么办？

A: 假期变长是国家抗击疫情的需要，是为了学生的身心健康。我们要努力去适应这种改变，通过各种办法来提高在家学习的效率，增强学习的自觉性，相信自己一定能在今后的学习中有出色的表现。

Q: 某一学生家长电话咨询：疫情严重，自己出门扔个垃圾都担心被传染，自己心里十分恐慌。

A: 要相信科学防疫，按正确的方法去生活，应该是没有问题的。现在全社会都在全力抗击疫情，形势也在好转，我们最终会取得战斗的胜利。

抗击疫情，人人有责

万众一心，众志成城

让我们共同携起手来

秉持“奉献、友爱、互助、进步”的

志愿服务精神和心理咨询的专业精神

以积极的工作姿态

参加到抗击疫情的战斗之中

为打赢这场疫情防控阻击战

作出雨花志愿者应有的贡献