“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”二十四节气，在四季轮回流淌。北京2022年冬奥会开幕式上，“二十四节气倒计时”短片惊艳了世界，这是属于中国人独有的浪漫。二十四节气蕴藏着哪些故事？来，一起走进新江苏·中国江苏网的“少年说节气”系列视频《立冬篇》，听童声吟诵，赏二十四节气，品中国式浪漫！

“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”从春天出发，走过炽热的夏季和凉爽的秋季，当立冬节气到来之时，冬季就开始了。今天立冬，立冬的英文是Beginning of Winter。

一年有二十四个节气，每个季节的第一个节气都是以“立”字命名的——立春、立夏、立秋和立冬，合称“四立”。在古代，“四立”是很重要的节日。立冬之日，要举行祭祀、迎冬神等活动。

中国幅员辽阔，南北气候差异很大。立冬时节，北方部分地区已经寒气逼人，“孟冬寒气至，北风何惨栗”。南方有些地方农历十月却还是“小阳春”呢，正所谓“十月江南天气好，可怜冬景似春华”。

我国古代将立冬节气分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。意思是说，此时水已经能结成冰，土地也开始冻结，野鸡一类的大鸟不多见了，但能在海边看到很多大蛤，古人认为雉跳入水中变成了大蛤。

是不是觉得有点熟悉？在寒露节气时，第二候是“雀入大水为蛤”，古人以为海边的蛤蜊是鸟雀变的，想象力可真是丰富呀！

俗话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御严冬，民间有“立冬食补”的习俗，多吃一些温热补益的食物来犒劳自己。在北方，人们在立冬会吃饺子，因为饺子来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。而在南方，立冬时节人们爱吃些鸡鸭鱼肉，比如老鸭煲、萝卜炖羊肉等都是进补的好选择。另外，气温低可以抑制微生物滋长，适合酿酒，所以，绍兴黄酒选择在立冬这一天开酿。

入冬后，小朋友们可以进行适当的户外运动，提高自身免疫力。更重要的是，一定要保证充足的睡眠，这样才能保持更好的体力和精力哦！

“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”诗仙李白曾写下这首《立冬》。对着渐寒的风，笔墨都冻住了，他正好偷懒不写新诗。幸好，火炉上的美酒是常温着的，李白喝下一壶酒后醉看点点墨花，恍惚间竟分不清眼前是月光还是雪景。这首诗让我们发现了诗人真实可爱的一面，也感受到了初冬夜景的美妙。

愿屏幕前的你也能在寒冷的冬天拥有这样惬意的时光，品一杯热茶，喝一碗温酒，感受生活的温暖美好。

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策划/统筹 | 宫燕敏

文案 | 邵文晶

出镜人 | 孙裔阳（10岁，南京市夫子庙小学）

拍摄 | 苗津伟

视频编辑 | 刘言

海报设计 | 苗津伟

素材来源 | 央视网、人民网、新华社、《给孩子们说二十四节气》