疫情当前，家长与孩子们有了更多的相处时间。但随着居家隔离时间的延长以及不能出门的防控要求，不少孩子难免会产生焦虑、烦躁的情绪，让家长着急却手足无措。

针对这些问题，丰县未成年人成长指导中心老师聚焦思维，一起听听他们给家长出了哪些好主意↓↓

用陪伴疏解不良情绪

作为父母，我们要与孩子站在一起，感同身受，共同经历，共同成长，这样会取得很好的效果。

帮助孩子“忙”起来

当好“医生”对症下药

孩子的情绪情感表达方式是不同于我们成人的，许多时候通过询问或谈话的方式不能真正了解他们的感受。他们会通过游戏、做噩梦、或一些日常行为的改变来呈现他们的情绪，观察孩子的反应是解决孩子情绪问题的重要前提。

班级群里做“约定”

焦虑是会传导的，家长首先要做的就是控制好自己的情绪，为孩子树立好榜样。那么，在这个特殊时期，家长们该如何管理好班级群呢？不妨做一些小约定。

在这个特殊时期，丰县未成年人成长指导中心在教育局的指导下，安排专职专业的心理辅导老师，全天候接受各位家长和学生的咨询。

杜老师：15852218876（微信同步）

李老师：13605228527（微信同步）

葛老师：13655200402（微信同步）

赵老师:18751705716（paner819）

张老师：13685177812（微信同步）

满老师:13605218306（微信同步）

杨老师：15190781056（微信同步）