小杰（化名）是南通市区一所专科学校的学生，同时也是学校心理协会成员。曾经的小杰一度对未来充满恐惧，他经常问自己：“我会不会被社会淘汰？”他希望自己全身心投入学习，但脑袋里总会有其他想法蹦出来：“舍友刚刚生气了，是不是因为我？”“过马路时被车撞了怎么办？”

后来他发现自己的情绪常常大起大落，每天觉得很累，不想动。越是不想动，小杰越觉得自己在虚度光阴，不断自责，罪恶感也不断加重。由于经常参加学校的心理宣教工作，小杰意识到自己的心理可能出现了问题。于是，他主动去上海精神卫生中心就诊，被诊断为抑郁症，并伴随强迫症状，于是开始遵医嘱服药，每月定期复查，并定期到学校心理中心做心理咨询。

南通科技职业学院心理教育与发展中心主任张玲表示，“如果被诊断为抑郁症，首先是接纳现状，其次是遵医嘱服药，同时要做到定期复查。”

“现在，我感觉脑子好像通了，有一种拨开云雾见蓝天的感觉。”小杰开心地说。

学校高度重视学生的心理健康

今年4月，市启秀中学专门邀请市妇幼保健院儿童心理科专家为该校初一年级1200名学生送上“我的情绪我做主”主题讲座；南通科技职业学院构建教育、教学、科研、咨询、干预“五位一体”工作模式。

南通科院副校长柯晓扬就是一名资深心理学教授，她介绍，目前学校已将心理健康教育课作为全校必修课。同时，建立“荷心理”微信公众号、利用江苏省危机预防干预中心“苏心”App等新媒体，为学生提供知识宣传、心理咨询预约、心理测评等服务。在南通科院，新生入校后，均以班级为单位集中对全体新生开展心理普查，建立档案。该校重点关注学生的月报排查，及时掌握心理问题学生的最新动态，形成长效工作机制。此外，该校还聘请南通四院、市心理咨询中心的心理医生作为兼职老师，通过医校合作，加强学生抑郁症的早期诊断和规范治疗。

青少年患抑郁症更具隐蔽性

最新研究表明，抑郁症在我国已经成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。

“情绪低落、兴趣减退、动力不足是抑郁症的三大核心症状。”南通四院儿童青少年心理专科负责人丁雅琴介绍，2018年，全市有5000多个18岁以下儿童青少年曾在该院就诊，询问医生自己是否患有抑郁症；到2020年，达到了10000多人次；而2021年仅上半年已达到13000多人次。

丁雅琴分析，过高的期待是导致孩子负面情绪高发的主要原因。比如，孩子常常被父母批评指责，产生自卑情绪后睡不着觉、吃不好饭；上课注意力不集中，敏感脆弱、容易烦躁；抵触上学，甚至一去学校就哭闹，抑或出现没有确切性疾病证据的全身异常疼痛，可能是抑郁情绪所致。面对孩子表现出的类似负面情绪或者问题行为，一些家长认为是“孩子娇气、矫情，意志力薄弱”所致。丁雅琴提醒，持续两周有以上症状的孩子，家长应该引起重视。

“青春期的孩子情绪有不稳定性，也有很开心的时候，不像成年人患上抑郁后一直闷闷不乐，这就增加了发现青少年儿童患上抑郁症的难度。”丁雅琴强调，抑郁虽然是“心灵的感冒”，但却没有普通感冒那么容易自愈，需要家长和孩子共同努力、科学面对，切不可讳疾忌医、延误治疗。

柯晓扬认为，作为老师，要充分认识到抑郁症的危害，掌握最基本的抑郁症识别评估要点，但不要轻易给学生“贴标签”。

对于家长而言，应更多地接纳和陪伴孩子，给予孩子充分的理解和支持。“不能因为孩子患了抑郁症，就对他（她）有明显的优待，这样也会让孩子难以康复。”柯晓扬认为，无论家长还是孩子都要树立信心，抑郁症并不可怕，经过系统规范的治疗，大部分患者都可以康复，回归正常生活。

（记者冯启榕 俞鑫城）