“丁零零——”下课铃声响起，课间十分钟到来。
编花篮、跳房子、五子棋、踢毽子……太仓校园里，同学们从教室门口鱼贯而出，“玩”出花样。伴着暖阳，孩子们哈出一口口热气，红扑扑的笑脸、三五成群的身影，成为冬日校园最美的景致。
两年多前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，明确提出遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利。课间十分钟是衔接课堂学习的加油站，如何让孩子休息充分，享受张弛有度的校园生活？来看太仓市各中小学校百出奇招，把同学们的“课间10分钟”变成“黄金600秒”。
校园空间“七十二变”
每个课间“动”起来
“一，二，三……跳！”
伴随着老师的口令，学生们脚下生风，轻如燕飞，犹如跳动的精灵谱写着动听的乐章。绳子不断拍打着地面，绳影翩跹，好一派欢腾的景象。
在太仓市浏河镇新塘小学，一到下课时间，校园就化作孩子们的“游乐园”。高年级的大哥哥、大姐姐还当起小老师，教低年级同学踢毽技巧，“老师”讲得耐心，“学生”听得认真，欢声笑语不断，整座校园焕发出无限活力。
再看太仓市高新区第二小学，教学楼转角、公共通道也成了“临时运动场”。这一头，孩子们拿出皮筋，拉上伙伴，一起去运动。那一角，“你方落子我登场”，围棋、跳棋、五子棋齐聚，智力大战一触即发。方寸之间，分秒之内，孩子们三五成群，相对而坐，谈笑对弈，既有思维火花的碰撞，也有同学情谊的增进。
有的在教室内玩起了七巧板，形状各异的图形在脑海跳跃，飞禽走兽、楼台亭阁跃然呈现；有的玩起了翻花绳，五彩斑斓的绳子在指尖跳跃，翻出了千姿百态的花样；有的飞奔到学校的萌宠园里，跟可爱的小猫咪和孔雀亲切地打招呼，尽情享受自然之趣……太仓市经贸小学变成了一个生机勃勃、丰富多彩的“活动中心”。
去年12月，太仓市科教新城南郊小学特别开创了“幸福益智空间”，学生可自由挑选喜欢的乐高模型，根据自己的想象力进行拼装，在活动中愉悦身心，开发智力。
“好玩又新奇的益智空间，为学生打开了探索与创造的大门，让同学们在充满创意、充满乐趣的空间里快乐探究，幸福成长。”南郊小学校长王斌介绍，除了拓宽活动空间，学校还严格落实“双减”要求和作业管理要求，积极鼓励各个学科为学生设计实践类探究作业，同时落实作业公示制度，让作业越来越“精”，也让课间时长得到充分保障。
融合传统与现代特色
“灵活”的课间更出彩
排队打水，在操场嬉戏打闹，和同桌分享小零食，还有在教室角落玩过的拍手游戏……
一个个纯粹而多彩的“十分钟”，构成了许多人难忘的校园回忆。在教育现代化的今天，太仓许多学校融合传统与现代特色，让课间的每一秒都精彩。
太仓市弇山小学一方面引入智慧AI体育系统，支持多种体育项目，拓展学生体育锻炼的时空场域。通过“体育排位赛”“运动打卡”等，激发学生课间的运动热情，让学生在课间进行常态化的智能锻炼。一到课间，学生们都争相来到智慧屏前进行体育锻炼。
学校还尊重学生多元诉求，形成动静结合的课间活动项目，让传统文化以崭新的活力重现校园——学生们在跳房子、拍画片、滚铁环等传统游戏中，走进父母儿时的课间记忆，感受文化传承的别样魅力。
对于低年级的孩子来说，集中注意力听讲一节四十分钟的课实属不易，课堂中间的短暂休息也尤为重要。
“AI精灵带你来做操！”为了鼓励每个孩子动起来，太仓市镇洋小学体育组根据学校情况与学生需求，特别推出特色系列跳操项目——“AI精灵律动操”，供任课老师上课中途使用。
“对我们老师来说，如何让低年段学生长时间保持注意力也是一项挑战。”镇洋小学教师李靖宇说，穿插律动操的课堂活跃了气氛，还提高了学生的听讲效率，“把课间活动融入课堂，灵活创造‘课间休息’，孩子们都很喜欢”。
丰富选择服务个性
“边玩边学”为成长赋能
每个学生都有自己偏好的休息方式。为此，不少学校还打造了“菜单式”的课间活动，丰富的活动选择引导着学生走出教室，焕发活力。
在太仓市第一中学，学生可根据自己的喜好选择课间活动内容，有的学生选择跳绳、踢足球、武术等体育活动，锻炼身体素质。一部分学生会找个安静的地方，闭上眼睛，专注于自己的呼吸和内心的感受，在短暂的冥想过程中，放松身心，减轻压力。学校还设立了班班实验角，学生们会分组进行各种实验角活动，既锻炼了学生们的思维能力，又能培养他们的合作意识和团队精神。
这样“身心智三维结合”的课间活动，给学生们的身体和心灵注入养料，使之带着自信和活力迎接下一节课程。
打地鼠、大鱼抓小鱼、花开花落心理游戏……丰富多彩的活动帮助孩子提升了与同伴沟通的能力，建立起友善、亲密、和谐、互助的同伴关系。太仓市港城第二小学围绕“课间游戏怎么玩”开展项目式学习，引导同学们积极思考课间活动的正确打开方式，并设置“小黄帽”课间安全游戏监管员，做到课间游戏以“玩”健体，以“玩”促学，以“玩”促智，以“玩”健心。
2022年冬天，太仓市科教新城实验小学设计了几款地面游戏，五颜六色的方格、数字等游戏图案扮靓了校园颜值，也丰富了课间生活。一年多来，一到下课时间，地面游戏区便成了校园最火打卡地。
学校还鼓励各班同学自主创编游戏规则，例如，在同样一个“靶子”图案前，有班级设计了掷沙包比拼，也有班级玩起了跳远比赛，同学们开动脑筋计算各自的得分，还活学活用了数学课堂里的小知识。
“游戏是儿童认识世界的途径，多彩地面游戏赋予地面生命，给予学生快乐。”科实小校长吴敏敏表示，学校将继续为同学们打造快乐课间的学习场域，让学生们学会玩、乐于玩、玩有所获。（记者 徐靖怡）
