由于新冠病毒的流行，家长和孩子们的假期不断延长，只能宅在家里。宅家的生活会打乱我们已有的生活节律，大人孩子会感到无聊、空虚、无所事事，打发时间的方式可能就是过度依赖网络。

孩子沉迷网络的时候，家长们会感觉到自己的无力，每天都要和孩子斗智斗勇，今天由徐州市教育局心理健康教研员、青年路小学心理健康教育黄蕾老师给家长几个小妙招。

徐州市心理健康教育教研员、徐州青年路小学教育集团专职心理教师黄蕾