近日，市慈善总会、市精神卫生服务中心、京口区卫健委和金山公益志愿服务总队等，以“健康睡眠，人人共享”为主题，邀请40多位失独老人走进市精神卫生服务中心（市第五人民医院），参观全市首家睡眠医学中心，开展睡眠健康科普讲座与睡眠疾病诊疗公益活动，提高失独老人对睡眠障碍性疾病的认识。

睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题，对于失独老人来说，因失去孩子，精神上遭受巨大创伤，会影响情绪和睡眠质量，长期的失眠、异态睡眠、睡眠呼吸障碍等问题让“睡个好觉”成为一种奢望。为帮助老人们解决睡眠难题，金山公益志愿者团队、市精神卫生服务中心已经连续7年为失独老人举办世界睡眠日主题活动。

第一次走进市精神卫生服务中心睡眠医学中心，失独老人感受到了全新的精神卫生服务。在参观了睡眠专病门诊、睡眠监测中心、睡眠病房后，医护人员为失独老人开展现场义诊，根据病情给予合理化诊疗建议，健康饮食及用药指导，以及失眠治疗方案。同时，给失独老人做了耳穴埋籽中医体验。

“女儿走了以后我们老两口一直睡不好觉。梦多，药又不太敢吃，怕有依赖性。买了很多保健品，也没什么效果。一个晚上只有一两个小时的睡眠时间，白天没有精神，还会经常感冒咳嗽，失眠这个问题困扰了我们好多年了。这次走进睡眠治疗中心，让我们打消顾虑，下个月就想入住睡眠中心，全面治疗睡眠障碍。”年逾八旬的徐进、徐秀芳夫妇说。志愿者罗娟表示，将为老人申请绿色通道，根据病情精心制定最优惠套餐。

金山公益志愿者、市第五人民医院护理部主任王桂梅介绍，睡眠对于生命维持不可或缺，良好的睡眠质量对于精力和体力的恢复至关重要，睡眠可以维持大脑功能的正常运转，情绪调节，保证身心健康。对老年人而言，保持稳定的充足而又高质量的睡眠可能有助于减轻认知衰退和神经退行性变的风险。不少老年人认为“老年人睡得少很正常”，从而忽略了睡眠少可能是由睡眠障碍引起的。而睡眠障碍与认知功能障碍是老年人群常见的综合征，两者相互作用，影响着老年人群的生活质量。

朱秋霞 万翔